La Entrevista

9 Enero 2015
9 Enero 2015

Entrenamiento de alta intensidad a paso de competencia para natación

 

Entrevistamos a Ricardo Durón, entrenador de natación con estudios en el extranjero en bio mecánica, en entrenamiento de resistencia y en técnicas de activación muscular.


Nos platica de la nueva tendencia mundial de entrenamiento para natación en pruebas de velocidad  llamado USRPT  o Ultra Short Race Pace Rraning, basado en rutinas cortas de alta intensidad y que ha resultado muy efectivo!  Conoce más de este tipo e entrenamiento, escuchando la entrevista.

 

Sigue a Ricardo Durón en Twitter

@ricduron

 

 

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