Nadar en agua fría tiene muchos beneficios desde para quemar más calorías, en la salud y hasta para ¡aumentar la lívido!. Te decimos cuáles son y por qué
Las Almendras nos dan grandes beneficios a la salud del corazón y del sistema cardiovascular, como reducir el colesterol y mucho más.
Un poco de la historia del maratón de Boston, que celebra este lunes 18 de abril 2022 ¡su edición 126! y es el más antiguo.
Con un puñado de almendras al día, tenemos muchos beneficios para el corazón y sistema cardiovascular. Los nutrientes de las almendras ayudan a reducir en un 30% el riesgo de infarto cardiaco.
Les compartimos las 10 reglas de oro para ser un buen corredor, ¡las sugieren los mejores entrenadores!
La natación es un deporte para practicar toda la vida, sin importar la edad y tiene muchos beneficios.
¿Por qué tradicionalmente en futbol Americano los QuarterBack en NFL han sido de raza blanca? ¡Te lo explicamos aquí!
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Te explicamos la incidencia de cáncer de próstata entre los hombres, su diagnóstico y prevención.
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Correr en condiciones de temperaturas bajas, propias del invierno que está por empezar, tiene varios beneficios.
Ropa y calzado para protección a corredores y deportistas, que entrenan o compiten en condiciones de frío y poca luz
Nairo Quintana, ciclista ganador del Giro de Italia y Vuelta a España estará en México en Bici Expo del 15 al 17 de octubre en WTC México-
Los grandes maratones el mundo, estarán concentrados en sólo 6 semanas a partir del 26 de septiembre 2021, ¡chécalos!
Les damos muy buenos tips para que no se empañen sus goggles de natación al entrenar o competir.
Arrancan los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020, les contamos de su historia, las pruebas que veremos y mucho más.
El alcohol tiene muchos efectos negativos en el deportista recreativo, como la deshidratación, inhibe desarrollo muscula y varios más.
Está por arrancar Tokyo 2020, les explicamos qué pruebas podremos disfrutar y que deportes serán nuevos en Juegos Olímpicos.
Te contamos cómo entrena el tenista Novak Djokovic la parte física y mental para ser el no. 1 del mundo.
Practicar danza o baile , trae una serie de beneficios tanto en lo físico como en lo emocional para las personas.
Correr temprano en la mañana tiene muchas ventajas en lo físico, desempeño y en los hábitos, te las explicamos.
Hoy día del amor y la amistad, vale la pena recordar por qué correr tiene muchos beneficios en nuestra vida sexual.
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Colesterol y triglicéridos, cuál es bueno, cuál es malo y algunas recomendaciones de ejercicio que hacer para reducir los niveles peligrosos, ¡conoce además los estudios de perfiles para deportistas!
Gertrude Ederle fue la primera mujer en cruzar a nado el Canal de la Mancha entre Francia e Inglaterra. ¡Fue en 1926!
¿En qué nos ayuda la VITAMINA C? Más que prevenir el resfriado, ayuda a combatirlo ya que lo tenemos, ¡te explicamos por qué !
Lewis Pugh, nadador extremo que busca la protección de los océanos, ha nadado en el Polo Norte, Antártica y Fiordos ¡conócelo!
Recomendaciones muy útiles para cuidar los ojos del cloro y químicos de la alberca cuando nadamos.
¿Qué implica hacer un recorrido de 360 Km en bici en una sola tirada de CdMx a Acapulco? Gustavo Itzae Aguilar nos cuenta.
Les compartimos algunas recomendaciones para el cuidado en la piel y en el pelo para los nadadores.
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Rosa González de Kadima AC, nos explica el Reto ABC, un desafío deportivo caminando, corriendo o pedaleando largas distancias ¡con causa!
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Conozcan la historia de Christophe Maleau un joven de 12 años, que nadó 40 km en el mar Caribe
Cómo ha evolucionado el record de los 100 m de la natación en alberca olímpica, ¡a lo largo de 100 años!