Fitness


Esta sección la desarrollamos con Sportium Club, el club familiar deportivo de México con gran cantidad de actividades recreativas y deportivas como gimnasio, alberca, canchas, clases grupales, área de niños, muro de escalar y mucho más. Aquí encontrarán contenidos que les ayudarán en su preparación deportiva y para mantenerse saludables. 


Nutrición para estar más sanos y fuertes contra la contingencia Covid19. Ver más

 

Speed Box, entrenamiento para trabajar fuerza y resistencia.  Ver más

 


El ejercicio tiene muchos beneficios durante el embarazo, te decimos qué hacer.  Ver más

 

¿Los suplementos quema grasa, realmente funcionan? Los expertos responden.  Ver más

 


El ejercicio de moderada intensidad fortalece el sistema inmune, útil en estos días.  Ver más

 

Entrenamiento de pesas en cámara lenta, muy efectivo para tonificar.  Ver más

 


Recomendaciones para hacer tu primera carrera de obstáculos como ¡Sportium Warrior! Ver más

 

La barra, muy útil para hacer fuerza  de la parte superior del cuerpo y tonificar.  Ver más

 


Existen deportes que puedes hacer toda la vida, sin importar tu edad, ¡conócelos! Ver más

 

Entrenamiento de intervalos a alta intensidad, para estar en forma o ser mejor atleta.  Ver más

 


La natación es uno de los deportes que más ayuda al corazón. Ver más

 

Correr trae muchos beneficios en la vida sexual de las personas, aquí te explicamos . Ver más