Esta motivación es la que te hace entrenar todos los días y te da  la energía, el  esfuerzo y el compromiso incondicional.

Considera que la motivación no la creas, sino que más bien esta se da por naturaleza. En muchas personas se da cuando se nos presenta una situación adversa y esto provoca que se dispare

Si estás empezando en el deporte, busca objetivos que te ayudarán a tener la motivación a seguir y crecer:

1. Ponte un objetivo alcanzable en el corto y mediano plazo
2. Prepárate para alcanzarlo
3. Puede ser desde mejorar un tiempo, completar una distancia, bajar de peso, lucir más fuerte, etc
4. Una vez que lo logras, ponte otra meta!
5. Comparte objetivos con tus amigos o familiares que también hagan ejercicio

Si eres deportista experimentado y sientes que pierdes motivación , intenta incursionar en otros deportes u otras distancias. Volverá a ti esa ilusión de prepararte y competir.