La nutrióloga Sol Sigal nos da recomendaciones para Maratón CdMx

 

Sol Sigal, conductora en Vivo Deporte y reconocida Lic. en Ciencias de la Nutrición con especialidad en nutrición deportiva, nos da muy buenas recomendaciones para llegar con la energía suficiente a la meta de los 42K del Maratón CdMx 2019.

 

Nos habla de cómo debe ser una buena carga de carbohidratos los días previos al maratón, qué comer y beber antes de arrancar, cómo seguir una buena estrategia durante los 42k consumiendo carbohidratos, agua y electrolitos para maneter la energía hasta la meta.

 

Escucha la charla con la nutrióloga Solo Sigal aquí:

 

 

Si quieres hacer contacto con la Nutrióloga Sol Sigal y seguir una estrategia de nutrición que te ayude a mejorar tu desempeño como deportista, contáctala:

 

Sol Sigal S.

SolSigal.com

Tel. consultorio: 55 • 5658 • 1558

Coyoacán CdMx

sol@solsigal.com

 

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