Medidas para reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata

Seguimos con las notas relacionadas a informar sobre el cáncer de próstata, la primer causa de muerte por cáncer de hombres en México.

 

Existen muchos factores de riesgo que pueden producir cáncer de próstata como la edad, la raza o el antecedente familiar y que no se pueden controlar.  Pero, existen algunas medidas que se puede tomar para tratar de reducir el riesgo de padecerlo.

 

 

Primero es la alimentación, se tienen indicios de que una dieta saludable, baja en grasa y que incluya muchas frutas y verduras, puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata

 

Eviten el consumo excesivo de alimentos que tienen grasas como las carnes rojas, los aceites y los lácteos, como la leche y el queso. Es mejor comer pescado y pollo.

 

También es importante cuidar el peso,  hombres con cierto grado de  obesidad o un índice de masa corporal arriba de 30 pueden tender a desarrollar este cancer

 

El tabaquismo esta considerado también como un factor de riesgo.

 

Estudios han demostrado en general que los hombres que hacen ejercicio pueden tener un menor riesgo de padecer cáncer de próstata. Calculen unos 30 minutos de actividad física 4 o 5 días por semana

 

 

Tomen en cuenta estas recomendaciones y se podrá reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata, además de que les permitirá mantener un buen estado de salud ¡hombres, considérenlo!.

  

Gracias a  Lapi Laboratorio Médico por la información,  los invitamos que conozcan los estudios para hombre que tienen como el antígeno prostático específico, el perfil hombre y el perfil hormonal masculino

 

Aprovechen además las promociones en estos estudios durante junio 2019 que es el mes del padre, conózcanlas en lapi.com.mx o en la Lapi Línea llamando al 55 93-75 17

 

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